Agotamiento

El agotamiento es un estado de fatiga física, emocional y mental que puede resultar de la acumulación de estrés y presión en la vida diaria. Se manifiesta a través de síntomas como la falta de energía, irritabilidad y disminución de la productividad. Es importante reconocer sus señales para implementar estrategias de manejo adecuadas y recuperar el bienestar.