Emociones y estados

Ansiedad

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés, caracterizada por sentimientos de preocupación, miedo o inquietud. Puede manifestarse de diversas formas, incluyendo trastornos de ansiedad generalizada, fobias y ataques de pánico. Es importante reconocer sus síntomas y buscar ayuda profesional si afecta la calidad de vida.

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