Envejecimiento saludable

El envejecimiento saludable se refiere a un proceso de vida que promueve la salud y el bienestar a medida que las personas envejecen. Implica mantener una buena calidad de vida, promover la actividad física, una alimentación balanceada y el bienestar emocional, así como el acceso a servicios de salud. Fomentar hábitos saludables y una vida activa puede ayudar a las personas mayores a disfrutar de una vida plena y activa.