Equilibrio vida-trabajo

El equilibrio vida-trabajo se refiere a la capacidad de gestionar de manera efectiva las responsabilidades laborales y las necesidades personales, promoviendo un estilo de vida saludable y productivo. Este concepto es esencial para el bienestar general, ya que permite a las personas disfrutar de tiempo de calidad con familia y amigos, así como de actividades de ocio, sin sacrificar su desempeño profesional.