Microbiota intestinal

La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos que habitan en el tracto gastrointestinal humano. Esta comunidad microbiana juega un papel crucial en la digestión, la absorción de nutrientes y la regulación del sistema inmunológico. Además, se ha demostrado que la microbiota influye en la salud mental y en diversas enfermedades metabólicas. Mantener un equilibrio en la microbiota es esencial para una buena salud general.