Salud mental

La salud mental se refiere al bienestar emocional, psicológico y social, afectando cómo pensamos, sentimos y actuamos. Es crucial en todas las etapas de la vida, desde la infancia hasta la adultez. La salud mental incluye el manejo del estrés, las relaciones interpersonales y la toma de decisiones. Promover una buena salud mental implica la prevención de trastornos mentales, el apoyo a quienes los padecen y la creación de un entorno que favorezca el bienestar emocional.