Ingredientes de belleza

Vitamina C

La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es un nutriente esencial que desempeña un papel crucial en la salud del sistema inmunológico, la producción de colágeno y la protección contra el daño oxidativo. Se encuentra en diversas frutas y verduras, como naranjas, fresas y pimientos, y es fundamental para el mantenimiento de una piel saludable y la absorción de hierro.

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