Yogur

El yogur es un producto lácteo fermentado, rico en probióticos, que se obtiene a partir de la fermentación de la leche por bacterias beneficiosas. Es conocido por sus propiedades nutritivas, que incluyen proteínas, calcio y vitaminas. Además, el yogur es versátil y se puede consumir solo o como parte de diversas recetas, aportando un sabor cremoso y una textura suave.